🧠 (ਦਿਮਾਗ)
 ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਪੰਜ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਖਿਡਾਰੀ ਹਨ. 

 1) ਸੇਰੇਬ੍ਰਮ 2) ਸੇਰੇਬੈਲਮ 3) ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਸਟੈਮ 4) ਪਿਟੁਟਰੀ ਗਲੈਂਡ 5) ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ 

 ** ਸੇਰੇਬ੍ਰਮ 
ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਸੋਚਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਵੈਇੱਛਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਵੈਇੱਛੁਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੇਰੇਬਰਾਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸੇਰੇਬ੍ਰਮ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਦੋਨੋਂ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੇਰੇਬ੍ਰਾਮ ਦੇ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ, ਸੱਜਾ ਅੱਧ ਸੰਗੀਤ, ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੱਬਾ ਅੱਧਾ ਵਧੇਰੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤਰਕ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. 

 ** ਸੇਰੇਬੈਲਮ 
 ਸੇਰੇਬੈਲਮ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ, ਸੇਰੇਬ੍ਰਾਮ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੇਰੇਬ੍ਰਾਮ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣਾ, ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਲਮੇਲ ਹੈ. ਸੇਰੇਬੈਲਮ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ, ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਥਾਂ ਜਾਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. 

 ** ਦਿਮਾਗ਼ 
 ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਤਣ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੇਰੇਬਰਾਮ ਦੇ ਥੱਲੇ ਅਤੇ ਸੇਰੇਬੈਲਮ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਸੇਰੇਬੈਲਮ ਦੁਆਰਾ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਜਿੰਦਾ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਸਾਹ, ਹਜ਼ਮ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ. ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਸਟੈਮ ਵੀ ਅਣਇੱਛਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੇ ਵੀ. ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਿਲ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਸਟੈਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਹੁਕਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਹੂ ਵਹਾਓ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ. 

 ** ਪਿਟੁਟਰੀ ਗਲੈਂਡ 
 ਪਿਟੁਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਹਾਰਮੋਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਛੱਡਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਐਡ ਕੁੜੀਆਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਦਮੀ ਅਤੇ becomeਰਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਪਿਚੁਆਇੰਟ ਗਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. 

 ** ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ 
 ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਾਪਮਾਨ ਲਗਭਗ 98.6 ° F ਜਾਂ 37 ° C ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਦਾ ਹੁਕਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਦੂਸਰੇ ਪਾਸੇ, ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਹੈ, ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਬਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੰਬਦੇ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਆਮ ਵਾਂਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. 

 ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਚੰਗਾ ਬਣੋ ਤਾਂ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? 

ਕਾਫ਼ੀ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰੋ, ਕਸਰਤ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੀ ਰਾਖੀ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਹਰੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਸਵਾਰ ਜਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਹੈਲਮੇਟ ਪਹਿਨੋ. ਨਸ਼ੇ, ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਤੰਬਾਕੂ ਨਾ ਲਓ. ਪੜ੍ਹਨ, ਸੰਗੀਤ ਵਜਾਉਣ, ਕਲਾ ਬਣਾਉਣ, ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਕੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.


 🤔 (ਮਨ) 
 ਮਨ ਯਾਦ ਕਰਨ, ਵਿਚਾਰਨ, ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ, ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਛਾਵਾਂ, ਮਨੋਰਥਾਂ, ਵਿਕਲਪਾਂ, ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ, ਧਾਰਨਾਵਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਮਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, 1) ਚੇਤੰਨ 2) ਅਵਚੇਤਨ 3) ਬੇਹੋਸ਼ 

 ** ਚੇਤੰਨ
 ਇਹ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਪੱਧਰ ਹੈ ਜੋ ਤਤਕਾਲ ਅਨੁਭਵਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦੇ ਜਵਾਬ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

 ** ਅਵਚੇਤਨ 
 ਅਵਚੇਤਨ ਅਗਲਾ ਪੱਧਰ ਹੈ ਜੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਤੁਰੰਤ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਯਾਦਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. 

 ** ਬੇਹੋਸ਼ 
 ਸਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ.